用料
| 西蘭花 | 1朵（350g左右） |
| 白煮蛋 | 2個 |
| 油浸吞拿魚罐頭 | 1個（70g） |
| 調味料 | |
| 美乃滋 | 2-3大勺 |
| 顆粒芥末 | 1滿大勺 |
| 砂糖，醬油，管狀大蒜泥 | 各1/2小勺 |
| 粗磨黑胡椒粒 | 適量 |
西蘭花吞拿魚白煮蛋沙拉的做法
西蘭花掰成小朵後洗淨，鍋中放入1L水，2小勺鹽煮開，加入西蘭花燙1分30秒左右取出瀝乾水分
鍋中放適量水煮開，加入雞蛋煮9-10分鐘，浸入冷水冷卻後去殼切塊
碗中拌勻調味料，加入西蘭花，吞拿魚罐頭（含油），拌勻後放入半熟白煮蛋，輕微攪拌。按口味撒上粗磨黑胡椒粒即可
西蘭花吞拿魚白煮蛋沙拉
沙拉
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