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黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)

烤箱食譜 閲讀(9.53K)
黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)的做法步驟圖

想吃鍋巴!減脂不能餓更不能亂吃😂得對得起自己的汗水 所以 自己動手吧 哈哈哈ヾノ≧∀≦)o

用料  

白米 半碗
黑米 一把
適量
椰子油 7克
紅糖 10克
5克
~這款是鹹口的 甜口愛好者請自行調整鹽糖克數哦~

黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)的做法  

  1. 按照煮米的比例 把米煮成飯就行б😌∂ 嗯哼 我就是特意煮的 用來做鍋巴 多餘的飯再吃😂

    黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)的做法步驟圖 第2張
  2. 把其餘材料全部放進去

    黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)的做法步驟圖 第3張
  3. 帶上手套把米飯抓勻😳建議用硅膠的 不黏 椰子油真的太香啦!

    黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)的做法步驟圖 第4張
  4. 烤箱200度預熱 把米飯放在烤盤中 壓平 用手摸着感受一下 不要一邊厚一邊薄哈

    黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)的做法步驟圖 第5張
  5. 用刀或者筷子切出格痕 進烤箱咯 我用200度烤了15分鐘左右 轉150度 繼續烤了20分鐘 比較焦香 不想要焦香的 適當減少5-10分鐘~~~各家烤箱脾氣不同 自己斟酌哈

    黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)的做法步驟圖 第6張
  6. 來個定型照吧 哈哈哈 嘎嘣嘎嘣嘎嘣 老公説給他留兩塊 等他回家吃 那沒問題ヾノ≧∀≦)o 不過爸媽是咬不動了😂

    黑米椰油紅糖鍋巴(烤箱版)的做法步驟圖 第7張