酸甜可口的茄汁焗骨,全程無需加水,直接慢火焗熟。
用料
排骨 | 2條(約1斤) |
黃豆 | 100克 |
番茄醬 | 50克(3小湯匙) |
薑汁1小湯匙、糖6克(2調味勺)、鹽3克(1調味勺)、豉油15克(2小湯匙)、生粉4克 |
黃豆茄汁焗骨的做法
黃豆泡發,用壓力鍋壓至粉綿備用。
排骨砍塊,啤出血水(啤水1小時以上至色白),加入鹽、糖、豉油、薑汁醃1小時以上。焗前再加入生粉拌勻。
燒熱琺琅鍋(或不粘鍋),下油,放入排骨翻炒轉色,加蓋慢火焗至8成熟,加入熟黃豆,加入茄汁炒勻,加蓋小火焗至熟透,中途翻拌令其入味更均勻。
小貼士
①全程必須小火慢焗,不然外焦裏不熟。不喜酸甜味的可省略茄汁,加入葱頭做成葱頭焗骨。