3分鐘搞定早餐，一張捲餅包含雞蛋、菜、肉、主食，簡單🌯豐盛☕️美好🌞
用料
| 雞蛋 | 1顆 |
| 熟肉（雞肉、金槍魚、午餐肉、火腿腸……看個人喜好選擇） | 適量 |
| 捲餅 | 1張 |
| 生菜 | 適量 |
| 喜歡的醬 | 適量 |
3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法
鍋中少量倒油，把打撒的雞蛋倒入鍋中攤成餅裝。
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第2張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第2張")
在雞蛋未完全凝固狀態下扣上去一張捲餅，這樣餅和雞蛋就可以粘在一起。
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第3張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第3張")
餅翻面，半分鐘後關火取出。
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第4張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第4張")
餅子放入盤中，刷上自己喜歡的醬。
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第5張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第5張")
再放生菜、熟肉，可再擠些自己喜歡的醬料。
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第6張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第6張")
把餅子捲起來開吃吧。
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第7張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第7張")
咬一口，幾種食材和醬融合的剛剛好😋
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第8張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第8張")
咬一大口很滿足。
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第9張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第9張")
吃口捲餅來口咖啡，舒坦～讓早餐開啟一天正能量👩🏻🌾
![3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第10張]( "3分鐘做雞蛋菜肉捲餅的做法步驟圖 第10張")
