減肥期牙齒如此寂寞，只好做健康版零食打打牙祭😹，此方借鑑了君之版阿拉棒，沒有用黃油，糖用了一小勺，抱着試試看的態度就上手了，烤出來味道比想象中好，口感硬脆，得用力咬，哈哈。把用料寫下來方便以後繼續做。
用料
| 低筋麪粉 | 130克 |
| 雞蛋 | 60克 |
| 糖 | 一勺（約6克） |
| 可可粉 | 一勺 |
| 水（或牛奶） | 適量 |
無油少糖版可可阿拉棒的做法
糖，蛋液混合均勻，（可以留出一點最後刷蛋液，）加入低筋麪粉，用手抓成團，不要揉麪團，最後面團應該是非常乾的狀態，甚至有些許乾粉。
準備一個小碗，倒兩勺牛奶（或水），加適量可可粉，攪拌均勻之後倒進裝麪糰的盆中，用手抓一抓，使液體充分混合進麪糰。此時是無干粉狀態的麪糰，當然依舊比較幹。
靜置半小時後，將麪糰擀成厚約0.5cm長方形餅，切成段。可以將切段扭幾圈也可以不扭，最後刷上蛋液（也可以不刷）入烤箱170度25分鐘左右。完成！
