用料
雞胸肉 | 200g |
紅辣椒 | 1個 |
青辣椒 | 1個 |
生薑片 | 5-6片 |
花生油 | 10g |
冰糖粉 | 2g |
蠔油 | 15g |
生抽 | 15g |
鹽 | 3g |
1、雞胸肉切成適口大小
2、加入生抽、蠔油、食鹽、花生油、冰糖粉,攪拌均勻,封膜入冰箱冷藏3小時以上!辣椒切好備用
1、鍋內熱油,倒入辣椒煸炒片刻後,
撒上少許食鹽,翻炒均勻。1、將醃好的雞胸肉,先濾去醃製出來的汁水,放入油鍋中炸好備用。
2、把雞胸肉倒入煸炒的辣椒中,爆炒片刻~
3、過程如果太乾的話,撒一點水帶一下,翻炒至青椒熟透後嚐嚐味道是否適中,如果不夠鹹可以加點鹽和蠔油。
4、如果味道差不多了,加一丁點蠔油和冰糖粉帶一下鮮,翻炒均勻即可出鍋。
小貼士
雞胸肉炒制過程中如果太乾的話,可以撒一點水帶一下,不是非得幹炒才行,這樣會焦的!
翻炒至青椒熟透後嚐嚐味道是否適中,如果不夠鹹可以加點鹽和蠔油。
如果味道差不多了,加一丁點蠔油和冰糖粉帶一下鮮,翻炒均勻即可出鍋。