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西蘭花是非常健康和減肥的蔬菜~
用料
cc廚房の蒜蓉香辣西蘭花的做法
西蘭花用開水焯一分鐘取出,然後用冷水衝,可以讓它保持翠綠。
小米辣和蒜切丁放油鍋中爆香,然後加入西蘭花,翻炒一分鐘感覺出水了,再加入適量生抽和蒸魚豉油,大火至收水了,就可以出鍋啦~~
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