用料
綠豆芽 | 200克 |
鴨腸 | 500克 |
蒸魚豉油 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
香油 | 適量 |
雞精 | 適量 |
香葱 | 適量 |
朝天椒 | 根據自己接受程度適量 |
蒜末 | 3瓣 |
生薑 | 適量 |
綠豆芽清水洗乾淨,鴨腸放鹽巴和醋多洗幾次,全部洗乾淨。
鴨腸洗乾淨,切成15公分左右的段,可以適當長一些,因為過完熱水會捲曲,太多不好夾。燒水,等水開後,把洗好的綠豆芽放進熱水。待水再燒開的時候,豆芽撈起來。豆芽不要煮太久,不然不脆了。
鍋裏燒熱水,水開後放入鴨腸焯水,等水再次微開,鴨腸撈起來。用涼白開過下鴨腸,這樣會比較脆。如果有冰水,用冰水更改。調汁:兩勺蒸魚豉油(可以生抽代替)、一勺耗油、食量香油、適量雞精,放在碗裏攪拌均勻。
鍋裏放一點底油,朝天椒、薑末、蒜末炒香。把綠豆芽和鴨腸放進去,調好的醬汁和香葱段放進去,攪拌均勻,出鍋。
小貼士
1.生抽或者蒸魚豉油是為了鹹味,根據菜量增減
2.葱和朝天椒根據自己愛好,可以不加。