春節期間少不了大魚大肉,油膩吃的太多,所以節後想要快速瘦下來離不開多喝湯水涼拌菜之類,少油少鹽少糖是我們重點注意的,今天給朋友分享節後減脂湯之一:蘿蔔絲燉蝦湯
用料
蘿蔔 | 半根 |
葱 | 適量 |
鹽 | 適量 |
香菜末 | 適量幹 |
大蝦 | 3只 |
白胡椒粉 | 適量 |
白醋 | 幾滴 |
節後減脂湯蘿蔔絲燉蝦的做法
大蝦洗淨,切葱段入油鍋,出味後加蝦炒變色翻個再炒
加入蘿蔔絲,我用擦器弄的,使勁炒軟,把蘿蔔絲的辣味炒出來,加入水適量,跟大蝦一起煮10分鐘,加適量鹽,白胡椒粉、醋,調味
最後加香菜末即可
小貼士
油不用多、幾滴就可以了,既補充了蛋白質又滿足了飽腹感,節後減脂餐推薦啦!