用料
| 芥藍 | 1把 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 耗油 | 1勺 |
| 醬油 | 2勺 |
| 鹽 | 5克 |
白灼芥藍的做法
芥藍洗淨，對半剖開
![白灼芥藍的做法步驟圖，白灼芥藍怎麼做好吃 第2張]( "白灼芥藍的做法步驟圖，白灼芥藍怎麼做好吃 第2張")
把蒜剁成蒜蓉備用，鍋裡燒開水，放入些許食用油。
水開後，把芥藍放鍋裡燙
![白灼芥藍的做法步驟圖，白灼芥藍怎麼做好吃 第3張]( "白灼芥藍的做法步驟圖，白灼芥藍怎麼做好吃 第3張")
芥藍變色後，撈出裝盤
![白灼芥藍的做法步驟圖，白灼芥藍怎麼做好吃 第4張]( "白灼芥藍的做法步驟圖，白灼芥藍怎麼做好吃 第4張")
鍋裡放少許油，蒜蓉，把耗油、醬油、鹽放進去，倒小半碗開水。
配料煮開後，澆在芥藍上。
![白灼芥藍的做法步驟圖，白灼芥藍怎麼做好吃 第5張]( "白灼芥藍的做法步驟圖，白灼芥藍怎麼做好吃 第5張")
白灼芥藍
家常菜
閲讀(1.39W)
最新推薦
- 1白灼芥蘭（芝麻醬版）做法 步驟 圖解
- 2家庭版白灼芥蘭的做法步驟,家庭版白灼芥蘭怎麼做最好吃
- 3零基礎—白灼芥蘭的做法步驟,零基礎—白灼芥蘭怎麼做最好吃
- 4快手白灼芥蘭的做法步驟,快手白灼芥蘭怎麼做最好吃
- 5脆嫩白灼芥蘭的做法步驟,脆嫩白灼芥蘭怎麼做最好吃
- 6白灼芥藍(Scalded Chinese Kale)做法 步驟 圖解
- 7白灼芥末秋葵的做法步驟,白灼芥末秋葵怎麼做最好吃
- 8白灼廣東芥蘭的做法步驟,白灼廣東芥蘭怎麼做最好吃
- 9白灼蒜蓉芥蘭的做法步驟,白灼蒜蓉芥蘭怎麼做最好吃
- 10白灼蔬菜（舉例：芥蘭）做法 步驟 圖解
- 11白灼蝦仁芥蘭的做法步驟,白灼蝦仁芥蘭怎麼做最好吃
- 12來點素菜--白灼芥藍做法 步驟 圖解
- 13家常白灼芥蘭菜的做法步驟,家常白灼芥蘭菜怎麼做最好吃
- 14美極白灼芥蘭菜的做法步驟,美極白灼芥蘭菜怎麼做最好吃
- 15［月子餐］白灼芥藍做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1美極白灼芥蘭菜的做法步驟,美極白灼芥蘭菜怎麼做最好吃
- 2家常白灼芥蘭菜的做法步驟,家常白灼芥蘭菜怎麼做最好吃
- 3來點素菜--白灼芥藍做法 步驟 圖解
- 4白灼廣東芥蘭的做法步驟,白灼廣東芥蘭怎麼做最好吃
- 5白灼芥藍 經典快手菜做法 步驟 圖解
- 6月子第一週 白灼芥藍做法 步驟 圖解
- 7蒜油汁白灼芥藍的做法步驟,蒜油汁白灼芥藍怎麼做最好吃
- 8白灼生蠔蘸芥末的做法步驟,白灼生蠔蘸芥末怎麼做最好吃
- 9白灼魷魚🦑醬油芥末做法 步驟 圖解
- 10白灼芥藍怎麼做好吃又簡單
- 11白灼芥蘭 快手菜的做法步驟,白灼芥蘭 快手菜怎麼做最好吃
- 12白灼芥蘭（芝麻醬版）做法 步驟 圖解
- 13白灼蔬菜（舉例：芥蘭）做法 步驟 圖解
- 14零基礎—白灼芥蘭的做法步驟,零基礎—白灼芥蘭怎麼做最好吃
- 15家庭版白灼芥蘭的做法步驟,家庭版白灼芥蘭怎麼做最好吃
- 16快手營養菜白灼芥藍做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1美味的香葱清蒸蝦簡單做法,香葱清蒸蝦做法大全
- 2肥牛燕麥飯(一人食)做法 步驟 圖解
- 3春筍燒肉（小美版外婆紅燒肉）做法 步驟 圖解
- 4綠豆紅棗銀耳羹的步驟做法及圖解
- 5煎肉眼牛排 不醃簡易版做法 步驟 圖解
- 6糖醋茄子面怎麼烹飪才好吃，好吃的糖醋茄子面做法
- 7美味的煎茄子簡單做法,煎茄子做法大全
- 8輔食 三文魚餅的做法步驟,輔食 三文魚餅怎麼做最好吃
- 9蝦仁豆苗沙拉的做法步驟,蝦仁豆苗沙拉怎麼做最好吃
- 10超級健康（素食）巧克力榛子醬Healthy Nutella做法 步驟 圖解
- 11［又怕又想吃］涼拌折耳根做法 步驟 圖解
- 12美味的酒香帶魚簡單做法,酒香帶魚做法大全
- 13銀耳枸杞西鹿無花果蓮子百合湯做法 步驟 圖解
- 14豆角炒肉碎（下飯神器）做法 步驟 圖解
- 15零失敗完美浮雲卷的祕籍做法 步驟 圖解