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莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?

家常菜 閲讀(1.1W)
莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖

用料  

泗粉 300g
絲瓜 1根(180-200g)
250g
葱白 5g
生薑 5g
蒜頭 10g
葱末 5g
生抽 20-30g
20g
400g
白胡椒粉 適量
香油 適量

莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法  

  1. 生薑切片/蒜頭切塊/葱白切斷/葱綠切末,絲瓜切滾刀塊

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第2張
  2. 蟶洗淨吐沙備用

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第3張
  3. 泗粉我習慣衝一下水再煮

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第4張
  4. 葱薑蒜入主鍋,加10g油,3分鐘120℃速度1爆香,忽略前面做冷吃牛肉沒洗的鍋……。夏日無油煙爆香真的是大型真香現場,不僅食物香,不用忍受高温和油煙也是香!

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第5張
  5. 加入絲瓜,1分鐘varoma反轉小勺,稍微翻炒一下。

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第6張
  6. 加入冷水,料酒,生抽,蟶,6分鐘varoma速度小勺煮出絲瓜蟶湯。注意:需要讓它自動開口的殼類,比如花蛤、海瓜子、蟶等等,都需要冷水下鍋,如果突然遇到高温水,可能一下就燙死了,咬合肌(好像不是叫這個,但大概是這個)就肌無力張不開了。

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第7張
  7. 加入泗粉,葱末可根據個人口味選擇加或者不加,3分鐘varoma速度小勺。

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第8張
  8. 夏日清爽泗粉湯出鍋~

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第9張
  9. 可根據個人口味在碗里加點白胡椒粉,香油

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第10張
  10. 香甜絲瓜,鮮甜海蟶,湯底帶着爆香的蒜味兒,隨着滑溜的泗粉呲溜進胃裏,莆田胃就這樣被熨帖了。

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第11張
  11. 來動手呲溜一下呀~

    莆田胃能拒絕泗粉湯嗎?的做法步驟圖 第12張