被稱為三紅湯或者四紅湯,具有補血、補氣血,是深受廣大女性朋友們喜愛的美顏養生粥。
用料
紅米 | 30g |
白米 | 30g |
紅豆 | 20g |
核桃仁 | 6個 |
桃仁紅米紅豆粥(伊萊特能量土鍋)的做法
備好材料;
將紅米、白米、紅豆混合,淘洗乾淨
淘洗乾淨的雜糧放入能量土鍋;
按照刻度加入足量水;
選擇“嬰兒粥”程序,時間為1.5小時;
程序結束後撒入核桃仁,拌勻就可以喝啦。
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小貼士
1.因為紅豆、紅米較硬,選擇嬰兒粥模式煲煮的時間長,口感軟爛易消化;
2.還可以根據個人口味加入冰糖一起煮,很好喝。
菜譜by:Enaiter伊萊特 & Nicole的生活書