這個源於前幾天突然興起買了一年也不會買一次的蒜薹 説不喜歡吃麼 也不算 大概是不在食物庫裏😂
於是就琢磨怎麼吃啊 又不想拿來炒肉 炒蛋
就在我對着他發呆的時候 彷彿看到了蘆筍 又好像是芸豆…
睡着了做夢呢吧╮( ̄▽ ̄"")╭
對呀~可以煎或者烤呀 絕對好吃
不過 怎麼燒烤攤上有烤韭菜烤芸豆
沒見着烤蒜薹呢🤔
不管了 先試試 説做就做!
哈哈 結果 還真的是很好吃~
小哥哥看見的時候 下巴都要驚掉了
還以為是蘆筍 還説怎麼這麼細
竟然是蒜薹!!!
🤪哈哈哈哈 效果達到了
分享一下~超級簡單喲
吃膩了炒的可以試試~
用料
蒜薹 | 適量 |
鹽 | |
生抽 | 可選 |
椰子油或其他食用油 | |
黑胡椒 |
煎(烤)蒜薹的做法
蒜薹洗淨切長段,煎鍋燒熱 ,放入油 我放了一勺兒,讓鍋底薄薄一層就好。放入蒜薹開始煎,撒鹽和黑胡椒,期間翻一兩次面,到蒜薹表面皺皺了,顏色略深就好了。
也可以刷油撒鹽用烤箱烤。
小貼士
蒜薹味道很大不需要很多調味 最多再少刷點生抽在上邊 就很夠味了