紅薯含熱量低,且頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食品。秋冬季節的紅薯怎麼都好吃,切成條狀,不用一滴油,放入空氣炸鍋中,只要十來分鐘,外焦裏嫩的紅薯幹就出爐啦,怎一個香字了得!
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用料
紅薯 | 1個 |
椒鹽 | 適量 |
紅薯幹—空氣炸鍋食譜的做法
紅薯洗淨去皮,起掉頭尾,切片。
再切成薄厚均勻的條狀。
切好的紅薯條倒入炸籃中。
炸籃放入炸鍋,扣上卡扣。
推入空氣電炸鍋中。
温度200度,時間15分鐘。
程序結束後取出,撒上椒鹽,開吃。
美味~
小貼士
紅薯切片的時候要切的厚薄均勻,如果用合適的刨皮器則最好。