平時咱給小寶寶做肉餅的時候,最擔心的就是怕做得太硬,或者不夠熟。今天和大家分享一個小技巧,咱可以在豬肉餅當中加入蔬菜類的食材,比如胡蘿蔔、山藥、包菜等,還有蛋清和玉米澱粉,既可以豐富營養,同時口感也會更加軟嫩。
另外,還可以把肉餅做得更小更薄一些,對新手來説更好把握,不用擔心中間煎不熟,大小也適合寶寶咀嚼和吞嚥。
用料
豬肉 | 100g |
胡蘿蔔 | 30g |
包菜葉 | 10g |
蛋清 | 1個 |
玉米澱粉 | 10g |
豬肉一口酥的做法
燒一鍋水,把30g胡蘿蔔和10g包菜葉放入,焯約1分鐘後撈出瀝乾。
蔬菜可以換着不同品種來做,等量替換即可。把處理好的食材倒入料理機中,加入100g豬肉,1個蛋清和10g玉米澱粉(生粉),攪打細膩。
可以只用蛋清,也可以用全蛋。裝入裱花袋中,便於操作。
平底鍋熱鍋少油,一邊用裱花袋擠入肉泥,一邊用竹籤或筷子劃斷成小塊。
小火煎至兩面微黃熟透,就可以開吃咯!
一次可以多做一些冷凍起來,平時做湯煮粥可以放幾塊進去,或者直接重新煎熱給寶寶。
小貼士
工具:料理機、平底鍋、湯鍋
熟練耗時:30mins
參考月齡:11個月及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶