把蠶豆做成一流下酒菜,湖北人有個絕招!一炒一泡,再回鍋調味,成品鹹香又有嚼勁。
除了蠶豆,豌豆、黃豆、花生都可以這麼做哦~~
用料
枯蠶豆 | 300克 |
青椒 | 3個 |
蒜 | 2顆 |
姜 | 適量 |
葱 | 適量 |
鹽 | 適量 |
麻油 | 適量 |
幹辣椒 | 適量 |
花椒 | 適量 |
醬油 | 適量 |
焌豌豆|美食台的做法
冷鍋下蠶豆,開中火,不停翻炒,至表面變成焦黃色,調小火,這時蠶豆會有微微炸鍋的聲音,持續翻炒,直到裏外酥脆,蠶豆不出聲兒後;
倒一些冷水,稍稍攪拌,等水煮沸,就可以盛出了;放在一旁浸泡10來分鐘,泡軟的蠶豆會更容易入味;
把幹辣椒切成段,姜切成末、蒜切成片,青椒切成塊;
熱鍋起油,加入花椒、幹辣椒、薑末和蒜片,稍稍翻炒後加入青椒塊,炒出香味,然後加入浸泡後的蠶豆一起翻炒;
加一些鹽、生抽調味,起鍋前,再淋上一些麻油,一道鹹香下酒的焌豌豆就做好了。