進入初冬,有秋日的乾燥,也有冬日的冷冽,咽乾肺燥在所難免,這時候善於煲湯的廣東家庭,都會煮這款最拿手的潤肺湯飲:羅漢果豬肺湯,潤肺止咳、清咽利喉,特別適合陰虛內熱者,咽乾肺燥的親們不來一碗?
用料
豬肺 | 半個 |
羅漢果 | 1個 |
無花果 | 50克 |
南北杏 | 10克 |
薑片 | 3片 |
羅漢果豬肺湯(祈冬)的做法
1、豬肺洗淨擠幹水分,切小塊放入燒熱的炒鍋中翻炒至水分收幹;
2、湯鍋中注入清水,加入豬肺、無花果、南北杏、薑片,大火煮開轉小火,文火煮1小時;
3、出鍋前撒點鹽調味即可。
小貼士
豬肺有補虛、止咳、止血之功效,可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症;羅漢果性涼,味甘,日常食之潤肺化痰、養胃潤腸,有防治冠心病、動脈粥樣硬化之功效,還是護嗓佳品。杏仁調理肺氣、止咳平喘,改善喘咳痰多、胸滿悶脹,也能潤腸通便。整款湯具有滋補肺陰,潤肺止咳、清咽利喉的功效,但陽虛怕冷者少喝。