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適合男女老小飲用,清潤,甘甜……不愛喝白開水的小朋友可以當水,做法簡單
用料
茅根甘蔗汁的做法
把甘蔗洗淨,切手掌長短,紅蘿蔔切塊,馬蹄,茅根洗淨放入大小適中的湯鍋,冰糖一起放才能起清潤作用
大火煲滾後20分鐘,轉中小火一個小時後關火,冷熱都可以,隨自己喜歡
加兩顆冰粒也不錯哦
小貼士
冰糖一起放才起清潤作用,不然就變成老人家所説的濕熱😏😏
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