通-乳-散-結妙方！巧治乳-腺-增-生！不痛苦見-效快！快來圍觀~

許多女生都會有乳-腺-增-生，但不少人在被診斷為良性後並不關心它，乳-腺-增-生是女性常見的疾 病，乳-腺組織增生與內 分 泌功能障礙密切相關，但是，即使是生理性增-生，如果不改變不-良的生活習慣，病情也會惡化，增加患癌機會，因此，得乳-腺-增-生後一定不要掉以輕心。

用料  

通-乳-散-結妙方！巧治乳-腺-增-生！不痛苦見-效快！快來圍觀~的做法  

1. 【消-炎-仙-人-炒】 食用仙人掌250g、黃豆醬、葱花適量 1.仙人掌洗淨，切絲，放在清水裏浸泡，每隔半小時換1次水，換3次水 2.仙人掌放鍋焯水變透明撈出 3.鍋放少許油，油熱後放葱花炒香，依據個人口味放入適量黃豆醬炒香，加入處理好的仙人掌炒，翻炒幾分鐘出鍋即可！ 仙人掌具有清熱消 炎、抗•癌 解 毒、行 氣 活 血功效，有ru腺-增-生的可以適當食用

2. 【防•癌南瓜飯】 南瓜200克、大米250克、五花肉、芹菜適量 1.南瓜去皮切小塊，五花肉切小塊備用 2.將南瓜塊和五花肉放炒鍋炒2分鐘，加入適量鹽盛出 3.用電飯鍋把米淘好，倒入炒好的南瓜和豬肉，加適量水，按煮飯鍵即可 4.煮好後放入芹菜蓋上蓋子悶一下，攪拌均勻就可吃了 南瓜能消-除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防•癌功效，增 強 免 疫 力

3. 【消結海帶湯】 海帶結、豆腐 1.海帶結提前泡開，豆腐切塊備用 2.將海帶結放鍋中煮熟後，在放入豆腐煮5分鐘即可 海帶含有大量的碘，碘可以刺 激垂體前葉黃體生成素，促 進卵巢濾泡黃體化，使雌 激 素水平降低，恢復卵巢功能正常，糾正內分 泌 失調，消 除ru腺增生的隱患

4. 【廣西壯族的流傳方子】
   以甘草（疏通乳絡）、蒲公英（消腫散結）、桔梗（活血祛瘀）、桃仁（活血通經）、黃精（補脾益氣）、金銀花（安神散鬱）等十味中-藥配組而成，通過砂鍋熬煮、濃縮而得片 原則：整體出發，疏肝理-氣，活-血-化-瘀，補脾虛，化痰濕。 服法：早中晚各一次，每次4粒需堅持服用

小貼士

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忌食寒涼、生冷食物 ●堅持食用效果比較好，在經期一定不要動怒生氣，這樣很容易傷及心神 ●保持心情輕鬆舒暢