蘋果除濕湯

因為體內濕氣重，自己又不愛吃生薑，家裏蘋果又多，於是衍生了次湯。最近也就當早餐了，每天熬一鍋，12點前喝完。

用料  

蘋果除濕湯的做法  

1. 生薑切絲

2. 鍋里加水放入紅棗和生薑燒開，因為棗比較幹，所以放早點，生薑放早點能最大限度的熬出姜味。

3. 蘋果切滾刀塊，加入枸杞

4. 水開倒進去中火燒開，轉小火熬15～20分鐘，蘋果軟了即可

5. 放入紅糖塊，化開關火，蓋上蓋子捂五分鐘。因為我用砂鍋熬，所以關火了裏面還咕咚咕咚

6. 我用這樣的，反正家裏有啥放啥吧，只要不是白糖和冰糖就行

7. 盛一碗酸甜味撲鼻而來，大冬天喝一碗身上暖暖的，家裏有暖氣，喝完感覺好熱

8. 給自己配個脆皮腸+小菜+周至獼猴桃+金沙黑芝麻花捲，一頓豐盛的早餐太滿足了

小貼士

不要用高壓鍋，儘量砂鍋或者普通鍋都可以
根據自己蘋果大小可以加東西，我的蘋果300克左右，一個人煮的時候沒放完，所以蘋果塊大概就是180左右