週一
早餐
用料
| 純牛奶 | 250ml |
| 即食燕麥 | 適量 |
制定每天的菜譜，記錄每天的生活，雖然不太會做飯，但為了家人，我要努力的學習的做法
純牛奶倒入鍋中，加熱，但不用煮開，依個人飯量和口味添加燕麥，小火加熱，然後悶一小會，就可以吃啦
制定每天的菜譜，記錄每天的生活，雖然不太會做飯，但為了家人，我要努力的學習
菜譜
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