今天吃了啥

開一個菜譜，記錄自己每天吃了什麼。目前體重109，不吃晚飯，一天兩頓，不嚴格減脂，希望能瘦到102斤。

用料  

今天吃了啥的做法  

1. Day 1
   早飯: 燒賣 鮮肉包子 一杯豆漿
   午飯: 滷肉面 豬肚蓮子湯 兩個廣隆蛋撻
   晚飯: 嚐了幾口明天的便當
   
   今天吃得太多了，有點難受，明天把蛋撻帶給同事分享吧。今天一直在外面跑，忘記拍照片了。
   

2. Day 2
   早飯: 燒賣 梅乾菜包子 豆漿
   午飯: 厚蛋燒 臘腸 玉米 貝貝南瓜等
   晚飯: 烤全羊
   
   晚上上稱，110了😅

3. 早飯：燒賣 梅乾菜包 豆漿
   午飯：一根烤腸 半碗烏冬面 一個橘子🍊
   晚飯：紅糖水煮蛋
   
   大姨媽來了，整個就是一個難受

4. 早飯: 燒賣 梅乾菜包 豆漿
   午飯: 幾口拌飯 下午茶吃了雞翅和橘子
   
   12.14 晚上上稱108.3斤，哎，明天還是堅持拍照，記錄下吃了啥。明晚去打球。