作為一個胖紙，體重帶來的身體負擔必須要去緩解，血脂的升高。被家裏的母上大人逼着買菠菜長期喝菠菜汁兒。剛好有破壁機，就分享一下。
用料
| 菠菜 | 一把 |
| 水 | 400毫升 |
| 冰糖 | 10克 |
菠菜洗淨去根切成小段
![破壁機料理之健康菠菜汁的做法圖解 做法步驟 第2張]( "破壁機料理之健康菠菜汁的做法圖解 做法步驟 第2張")
加水進去用果汁功能開始攪拌哦⊙∀⊙！
![破壁機料理之健康菠菜汁的做法圖解 做法步驟 第3張]( "破壁機料理之健康菠菜汁的做法圖解 做法步驟 第3張")
打完也沒有剩殘渣
![破壁機料理之健康菠菜汁的做法圖解 做法步驟 第4張]( "破壁機料理之健康菠菜汁的做法圖解 做法步驟 第4張")
為了身體！！！下嘴吧勇士！！你是最胖的！！
![破壁機料理之健康菠菜汁的做法圖解 做法步驟 第5張]( "破壁機料理之健康菠菜汁的做法圖解 做法步驟 第5張")
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