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空氣炸鍋版 巴沙魚柳
菜譜
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減脂餐,不要油
用料
巴
沙魚
半條
鹽
適量
雞蛋
1小個
黑胡椒
粉
適量
麪包糠
2勺
大蒜末
適量
錫箔紙
一張
空氣
炸鍋
版 巴沙魚柳的做法
魚柳洗乾淨 抹 少量鹽和黑胡椒粉 大蒜粒
雞蛋打散 魚柳沾上雞蛋液 裹上面包糠
180度左右 10分鐘
標籤:
炸鍋
沙魚
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