在生活中很多人都不太愛吃芹菜,覺得味道不好。這可以是的做法有問題,芹菜烹飪好了也是一道美味。特別適合炎熱的夏天,沒有食慾的你們。其實芹菜的營養價值非常高,芹菜是高纖維食物,芹菜的功效與作用也有很多,下面我們來看看芹菜的做法吧。
芹菜性涼,味甘、苦、無毒。能夠理胃和中祛濕濁,除心下煩熱,有散淤破結、清熱平肝、清利濕熱、消腫解毒之效。蝦皮可以補鈣。
用料
芹菜 | 一根 |
蝦皮 | 一小把 |
鹽 | 兩克 |
芹菜蝦皮的做法
取芹菜根部粗壯的部位,越嫩的口感會越好,清洗乾淨。
先可以稍微去一下芹菜的筋,然後用這種刨皮的工具,把芹菜刨成一片一片的薄片。
把芹菜和蝦皮都焯水後撈出,放鹽、白醋調味即可(味道輕重根據自己的口味),最後可以用紅甜椒點贊。我喜歡清淡飲食,所以鹽和醋都少,非常的清爽。