隨着寶貝越來越大,視覺發育越來越好,味覺發育越來越敏感,不再喜歡單調色澤或單一口味的食品,果醬隨着加工營養遠遠抵不上新鮮水果,於是就自創了這樣一種吃法
大人吃就用大人的酸奶,小孩吃可以自制也可以買小孩專用的酸奶
用料
土豆2 | 個 |
火龍果或者其他有顏色的水果 | 1個 |
酸奶 | 1包 |
營養土豆泥的做法
首先把土豆切塊,一個土豆均分六塊就行
鍋裏放土豆,放水沒過土豆,煮開,用筷子能插透,熟了就可以
煮好後放大碗裏搗爛,料理機打細也行
懶人的我用勺子堆盤子裏,拿叉子整的型,也可以用裱花袋,小心擠破……
淋上火龍果汁,會順着你整理的紋路走,很好看……盤子裏放點果塊,淋酸奶