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營養土豆泥

菜譜 閲讀(1.45W)
營養土豆泥的做法圖解 營養土豆泥的做法步驟

隨着寶貝越來越大,視覺發育越來越好,味覺發育越來越敏感,不再喜歡單調色澤或單一口味的食品,果醬隨着加工營養遠遠抵不上新鮮水果,於是就自創了這樣一種吃法
大人吃就用大人的酸奶,小孩吃可以自制也可以買小孩專用的酸奶

用料  

土豆2
火龍果或者其他有顏色的水果 1個
酸奶 1包

營養土豆泥的做法  

  1. 首先把土豆切塊,一個土豆均分六塊就行

  2. 鍋裏放土豆,放水沒過土豆,煮開,用筷子能插透,熟了就可以

  3. 煮好後放大碗裏搗爛,料理機打細也行

  4. 懶人的我用勺子堆盤子裏,拿叉子整的型,也可以用裱花袋,小心擠破……

  5. 淋上火龍果汁,會順着你整理的紋路走,很好看……盤子裏放點果塊,淋酸奶

    營養土豆泥的做法圖解 營養土豆泥的做法步驟 第2張