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買來核桃剝殼,微微炒幾十秒,倒入亞麻籽小火慢慢的炒,隨時注意不要炒糊,炒好了香香的,我用來打粉的,和巴旦木或者腰果,所以大家的想象!
用料
炒核桃亞麻籽的做法
熟的巴坦木
炒好的亞麻籽跟核桃
準備打粉
打的不是很碎
一部分打粉一部分沒有打粉,我用來泡燕麥片吃的,每次一勺,加上水果可以解決麥片沒有味道的問題啦!
小貼士
特別適合像我這樣的懶人,有水果加水果,有蜂蜜在家蜂蜜火車奶粉,酸奶都可以哦
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