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用料
【抗癌食記】4.黃瓜香梨香蕉奶昔的做法
香蕉切塊
黃瓜去皮,切塊。胡蘿蔔我是臨時加的一小塊,主要是爸爸嘴巴疼,沒法直接吃,就放一起了。
梨切小塊,我選的新疆香梨,顆粒感軟一些,碭山梨太粗,嘴巴里面疼痛的話還是用細一些軟和一些的梨品種好,不刮嗓子。
加一袋牛奶,用破壁機的奶昔模式打成糊糊,不用加任何糖,口感還不錯。
小貼士
⚠️如果不是夏季,牛奶可以先微波爐加熱燙一些,再混合一起打碎,這樣加上水果蔬菜,温度剛好不冷不熱,沒有刺激性。希望大家都健健康康,被命運温柔的眷顧。
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