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一不小心已經貼了一身秋膘,來個水果酵素,健康又減肥,把食譜分享給大家。
用料
水果酵素的做法
一層水果一層白糖,是不是很美?
再來一層水果,然後加水,密封。
第二天,上層已經起小白泡泡了,打開後攪拌,繼續密封,以後每天攪拌一次,完了後密封,秋季一般一週就做好了。
經過一週的發酵,成品做好了,美嗎?嘗一口酸酸甜甜的味道,有通便作用,剛喝一次,如果今天體重減輕後跟大家反饋哦,等我……
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