春季長高不用愁-有機豌豆奶羹

3月大地回春、萬物生長，也是兒童身體發育最佳季節，經過一個冬季能量的儲備，孩子的身高也能像田間的莊稼一樣，蹭蹭蹭地往上長。

想孩子骨骼增長，必定要刺激紅細胞增多，紅細胞有利於人體攜氧，反過來加快促進組織的新陳代謝。

那麼及時給寶寶補充鐵元素很關鍵，鐵元素能增強紅細胞的增長。下面跟我來學做給寶寶補鐵輔食吧！

春~大家第一時間會聯想到綠色，對，今日的主角就是養眼的綠色蔬菜→豌豆

豌豆與一般蔬菜的不同，含其中的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。與鐵元素含量豐富的菠菜料理出寶寶長高輔食。

本品適合8個月以上寶寶食用

用料  

春季長高不用愁-有機豌豆奶羹的做法  

1. 全部材料準備好

2. ①奶鍋中燒熱水，加入幾滴油，將豌豆放入，焯至斷生，

3. 可以去除豆澀味，撈起備用。

4. ②接着將波菜也焯水一下，目的是去除草酸，撈起瀝乾水

5. ③温開水沖泡3勺奶粉，攪拌均勻

6. ④將豌豆放入破壁機

7. ④將菠菜放入破壁機

8. ④將奶粉，一同放入破壁機

9. ⑤啟動果蔬奶昔鍵，

10. 咔嚓打成細膩的奶羹

11. 碧綠的菠菜豌豆除了清新的味道，還多了幾份奶味醇香的加入，令口感更順滑，
    稀稠度可以按寶寶的喜愛調節，在水量中增減就好了。

12. 奶羹養眼的清新綠定能給寶寶帶來視覺與味蕾的新體現！