南瓜杏仁湯

杏仁富含黃酮類、多酚類成分，能潤腸通便、降脂減肥。

用料  

南瓜杏仁湯的做法  

1. 1.南瓜洗淨，削皮，切塊；杏仁洗淨備用。
   2.鍋內加入適量清水，放入南瓜塊，加杏仁及鹽調味，大火煮開。
   3.改小火燜煮至熟爛即可。