真正補腦的⑥個核桃

都知道核桃補腦，但是兒子小，不愛吃核桃，説有苦味。其實不怪孩子，我記得我小時候也總説核桃苦，成年後才覺得核桃很香。現在用破壁機給他做純天然無添加的六個核桃，兒子每天都嚷嚷着要喝

用料  

真正補腦的⑥個核桃的做法  

1. 準備好食材，都是生的不需要做熟，破壁機會自動將食物加熱至熟。燕麥是順滑的關鍵，潤腸通便比大米順滑營養高。不是幹豆，所以食材可浸泡，可以不浸泡，不會影響口感

2. 放入破壁機

3. 按下滋補糊，30分鐘自動做好

4. 完全沒有苦味，香濃好喝，每天都喝喝不夠😍

5. 超級香濃，順滑

小貼士

之前用的外表不太好看的麻皮核桃，雖然外殼有點黑黑的，但是果仁飽滿不夾仁打出來的特別香濃。最近又用外表很乾淨那種紙皮核桃，同樣量打出來的不夠香濃。核桃的品質也會影響口感的。喜歡有點甜的可以加一點紅棗