清涼枇杷甜湯

枇杷：消食止咳，潤肺止咳，潤膚美白，枇杷的季節，不要錯過！

用料  

清涼枇杷甜湯的做法  

1. 小夥伴大老遠寄過來的枇杷，不可辜負！

2. 剝皮去核，枇杷肉的樣子，隨個人喜好，咋樣都行。

3. 我喜歡把它們對半切開！

4. 一顆顆排練整齊，整裝待發！

5. 取一片枇杷葉，圖中是自己閒暇時晾曬的枇杷葉，大家也可以選用新鮮枇杷葉，處理枇杷葉一定要注意把葉片的的細毛全部刷乾淨，處理不乾淨，小朋友食用容易腹瀉！

6. 枇杷葉：清肺化痰，祛痰平喘，是非常好的清肺藥材，先將枇杷葉小火慢熬20分鐘。

7. 枇杷葉熬好後，倒入枇杷肉，一起小火慢燉30分鐘。

8. 加入石蜂糖，（石蜂糖清熱解毒，止咳化痰）

9. 取出鍋內的枇杷葉，小火再慢燉5分鐘。

10. 慢燉收尾期間，放入枸杞。

11. 出鍋裝盤，放入鮮薄荷葉。

12. 一碗清甜滋潤的清涼枇杷糖水就做成了。

13. 糖水並不難，貴在用心！

14. 美好的食物，滋潤的不止是身體，還有我們的心，請好好愛護我們的家人！

小貼士

食補遠勝於藥補！