好像有一種生機飲食特別提倡將種子類的食物發出一點小芽來吃。這樣,不僅能吃到種子的營養,還能吃到芽的營養。花生,黃豆,綠豆,米,各種。。。都在此列。
一把黑扁豆,唯一的一把,此外再沒有多的。在經過幾天的清水浸泡之後,一直沒找到去處,卻在不經意間長出了小芽。多可愛的小芽胚啊,就在那一剎那,把它們和豆漿聯繫起來。小芽扁豆的豆漿,應該是前無古人吧。扁豆的味道,雖然並不是所有人都喜歡扁豆,但,真的還不錯。。。
用料
黑扁豆 | 40克 |
黃豆 | 60克 |
清水 | 1000克 |
小芽扁豆豆漿的做法
用料
扁豆用水浸泡3-5天,放在温暖處
長出小芽
青大豆洗淨瀝水
加水浸泡至漲發
倒入豆漿機
加入小芽扁豆
倒入清水
水面不低於最低水位線
裝機頭
啟動全營養功能
打漿結束
倒出飲用
小貼士
浸泡扁豆的水需每天更換,以防變質。
打漿功能可根據豆漿機實際情況酌情選擇。
打好的豆漿可以根據自己口味調味飲用。