關於紅棗桂圓蘋果甜湯做法步驟圖解

寒冷的冬天，給自己做上一碗紅棗桂圓蘋果甜湯，暖暖的，蘋果的甘涼配上紅棗桂圓的滋補，一中一和，蘋果更是具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。用料蘋果1個桂圓6克紅棗3顆冰糖20克枸杞子4克薑片一片紅棗桂圓蘋...

痛經最愛的用料蘋果2個紅棗6顆紅糖10克紅棗蘋果湯的做法起鍋燒水，紅棗切碎，水燒開後放入紅棗，小火煮5分鐘。在煮紅棗的時候處理蘋果，蘋果削皮切成小塊，完成後一起放入鍋裏小火煮10分鐘，煮至軟糯即可，出鍋前放入兩勺紅糖煮化...

蘋果、大棗這兩種食物都含有非常豐富的營養物質，一起煮，能夠起到一定的健運脾胃，補氧氣血的作用。尤其適合脾胃運化差，不宜吃生蘋果的朋友。大棗含有非常豐富的維生素、c胡蘿蔔素等等，具有很好的美容養顏、抗衰老的作用。...

用料蘋果1個紅棗8-10顆枸杞20粒冰糖20克純淨水700克清新甜:蘋果紅棗枸杞甜湯的做法1個蘋果去皮去核，切小塊。用面一點的蘋果更好一些，脆的也沒問題。不太甜的蘋果也不要緊。8-10個紅棗、20個以下枸杞，清洗乾淨。根據個人...

該菜譜收錄於《一起來吃輕晚餐》－［飽腹感主食料理］一章。［紅薯］脂肪含量很低，飽腹感強，熱量低，可以幫助控制體重；高鉀低鈉的紅薯還可以輔助降血壓。【一起來吃】是下廚房最新出版的系列圖書，由@Pan小月的《一起來吃早午餐》、@...

晨光也可以如此悠閒，從容！一碗甜湯，讓心情陽光燦爛！用料紅棗8顆桂圓50克水700克冰糖20克桂圓紅棗湯的做法桂圓50克紅棗8顆冰糖20克水700克所有食材放入小美，25分/100度/反轉小勺！我呢，趁着這段時間，去洗漱啦！音樂聲響起，桂圓紅...

不要吐槽名字，畢竟我起名比較廢。。回正題以前買了紅薯不是蒸就是烤或者偶爾做做蛋糕，但是這款湯完全打開了我新世界的大門！簡單不説，又好吃又養生，冬天暖暖的喝一碗還能當正餐喔，裏面有枸杞等等都是對女生很好的東西，除了紅...

甜甜的暖暖的滿屋子的果香真好ps.記錄做菜過程，隨時回味自己美味生活，喜歡的歡迎交流，不喜歡的也請繞道，不喜勿噴，謝謝大家！用料紅棗6顆桂圓6顆蘋果3只冰糖適量治癒系蘋果桂圓紅棗茶的做法若羌小棗洗淨切片，去核。棗核會引發...

養顏甜湯用料紅棗按需幹蓮子按需枸杞按需紅糖按需桂圓按需薏米仁按需生薑小塊水按需紅糖紅棗桂圓蓮子薏米仁甜湯的做法所有食材（按自家人數）放進主鍋，按需放入水，設置60分鐘/100度/反轉小勺烹煮。滋補養顏甜湯完成。...

煮好的果汁加熱牛奶VS煮熟的果肉和牛奶榨汁都超級好喝啊！用料蘋果2個紅棗6顆桂圓6顆牛奶250ml蘋果紅棗桂圓煮牛奶的做法蘋果桂圓紅棗加水煮30分鐘，撈出果肉，在果汁里加入熱牛奶直接喝，顏色是奶白色，又甜又奶。把撈出的果肉...

買回來好幾天了，再不吃就壞掉了。用料桂圓肉克蘋果蘋果桂圓湯的做法蘋果削皮，切塊，鍋里加水，放入蘋果粒，桂圓肉。糖開始煲湯，大火燒開，自動轉成小火再煮會...

用料紅棗桂圓乾銀耳冰糖銀耳紅棗桂圓甜湯的做法材料備齊。桂圓乾剝殼。銀耳要提前泡發。準備燉鍋，入桂圓紅棗銀耳，加冰糖。調到老火燉，燉兩個小時。小貼士銀耳要記得泡發，會更入味。...

小時候外婆家的味道，蘋果桂圓紅棗加冰糖，冬天最佳熱飲，營養價值、食療功效無與倫比，老少皆宜，建議一週最少吃一次。用料蘋果5個桂圓30顆紅棗16顆冰糖30克礦泉水3瓶（1500毫升左右）蘋果桂圓紅棗湯的做法蘋果洗淨去皮去核。準備...

用料紅棗片15-20片桂圓4顆枸杞10粒紅糖若干蘋果1個-2個紅棗枸杞桂圓蘋果紅糖水的做法1.蘋果削皮，枸杞紅棗洗淨，桂圓去殼剝皮，加入養生壺中，放入適量水，花茶模式(400w沸騰3min，200w18min)。2.200w加熱10分鐘時加入適量紅糖。...

補血用料新疆大紅棗6顆桂圓一小把紅糖3勺杏仁6顆水適量紅棗桂圓湯的做法祈和破壁機米糊功能...

天冷了，一碗熱氣騰騰的蘋果湯，暖暖胃。蘋果温補紅棗補氣血，加入紅糖就更好了。用料蘋果1個好想你無核棗15個糯米粉半小碗糖(紅糖白糖冰糖都好)自己喜歡的量水適量暖胃補血蘋果紅棗圓子湯的做法糯米粉加入熱水攪拌均勻，搓...

秋季氣温變化很大，小曹又感冒咳嗽，燉些糖水，飯後一小時一家子圍在一起吃甜湯，很是温暖啦。用料紅棗顆桂圓乾顆冰糖克水克枸杞粒紅棗桂圓梨甜湯的做法食材放入後，加適量水，隔水燉就行啦。恰巧悶了會，感覺更好喝小貼士某寶買的...

冬日養生，非他莫屬用料蘋果800g桂圓300g紅棗100g白砂糖300g桂圓蘋果紅棗醬的做法食材步驟操作步驟説明...

用料紅豆桂圓花生核桃紅棗水冰糖紅糖桂圓紅棗赤豆甜湯，女人最愛。的做法紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用桂圓、紅棗、核桃、花生洗淨泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸加入桂圓再次沸騰後，加冰糖、紅糖轉文火煲1小時小貼士桂...

不加糖，暖暖的，氣色好用料蘋果1大個/2小個紅棗3大顆/6小顆幹桂圓6顆紅棗桂圓煮蘋果的做法蘋果切小塊。紅棗去核，切開更好。桂圓剝出來，一起放入養生壺。選“五穀粥”，100度煮20-30分鐘，蘋果會煮得非常爛，紅棗和桂圓的香氣完...

用料桂圓7顆紅棗12顆黃芪5克桂圓紅棗黃芪甜湯的做法準備好材料，入鍋，大火煮十分鐘即可...

美容養顏用料蘋果1個紅棗10顆桂圓10個紅茶包1個冰糖可加可不加半大塊蘋果桂圓紅棗茶的做法開水沸加入蘋果丁大概煮個10分鐘變軟加入紅棗桂圓紅茶包煮10分鐘～加入適量冰糖煮5分鐘！關火燜一會飲用！棒棒噠！成功！...

名字根據食材取的，有點長😂用料紅薯（大）1個百合（大）1個桂圓10顆紅棗10顆紅糖（可不放）適量紅薯百合桂圓紅棗甜湯的做法所有食材洗淨，紅薯切塊。紅薯放進主鍋加入800克水，設置10分鐘/100度/反轉小勺。時間到後加入剩餘食材，再來一...

秋季乾燥，想喝點滋潤點的水水嘛~用料蘋果1個鮮桂圓10個古法紅糖若干蘋果桂圓茶的做法蘋果切成塊，桂圓剝皮，放適量水。大火燒開，轉成小火，加入適量紅糖，燉10分鐘，就可以喝啦...

一人食也要養生。秋天到了，該喝點湯暖暖身子啦。用料蘋果1個紅棗4顆冰糖20克蘋果紅棗甜湯的做法蘋果削皮切丁，紅棗洗淨用刀切兩刀，加入冰糖少許。煮1.5h-2h。就可以喝啦。小貼士冰糖其實也可以不放，如果放看自己。蘋果切...