關於增強活力做法步驟圖解

用料山藥（蒸熟）100克芒果60克菠蘿50克蜂蜜30毫升亞麻籽2匙綜合堅果適量涼開水（熱水）300毫升山藥芒果精力湯（增強活力）的做法做法將山藥（蒸熟）、芒果、波羅洗淨去皮，切塊備用。將所有材料置入調理機容杯，蓋緊杯蓋，打約45秒即可完...

現代社會壓力與傳統社會相比，腎元不足以及氣虛不再被認為是一件小事了。它不僅影響自己的身體，如果是女人，還會影響到下一代，造成寶寶天生個子矮小，體弱多病。黃精瑪咖茶，是傳統醫學中一種補肝腎，補陽培本的滋補茶飲食材。它...

用料牛腩250克胡蘿蔔100克白蘿蔔160克葱條，薑片，八角各少許料酒8毫升清燉牛肉湯增強免疫力的做法所有材料切片，或者自己喜歡的形狀沸水中倒入牛腩，淋料酒，煮兩分鐘左右砂鍋中注入清水燒開，放入葱姜八角牛腩，料酒，小火煮至牛腩...

用料牛排1塊黑胡椒鋪滿牛排兩面其他香料鋪滿牛排兩面紅酒2勺煎牛排-增強免疫力！的做法準備一塊牛排，買的時候一塊不要超過200g，不然太厚不好熟，分起來也比較麻煩。原切和合成肉完全是兩種不同的東西，有條件的話一定要買原...

來自《會説在的涼拌菜》烹飪時間：2分鐘口味：鹹功效：增強免疫力相宜:皮蛋+醋，開胃消食。皮蛋豆腐，養肝明目、消熱健胃。皮蛋西藍花，潤肺爽喉、清熱健胃。用料材料皮蛋2個薑末（少許）蒜末（少許）葱花（少許）調料鹽2克陳醋4毫升芝麻油（適...

聽説有鎮靜，增強記憶力的功能，讓我多背點英語單詞！哈哈～用料新鮮迷迭香葉水迷迭香水（增強記憶力）的做法葉子泡在水裏...

👉🏻功效：此款米糊富含維生素和鈣質，具有健脾暖胃、滋補肝腎、增強體力，緩解四肢乏力的功效。用料黑米90克牛奶250ml冰糖適量生命之源600ml黑米牛奶糊（增強體力，緩解四肢乏力）的做法1、將黑米洗淨，清水浸泡5小時；2、將黑米倒...

太子參是一樣很好的藥材，在平日無病痛的時候時不時燉來給寶寶喝，不僅可以健脾胃，還可以增強抵抗力哦！用料瘦肉100克太子參15克姜2片增強抵抗力的太子蔘湯的做法材料準備齊全燉出來的效果...

雞湯滋補，但也要講究用料，事先將黑豆翻炒出香味，再融合到雞湯裏，撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇，一次集齊三種營養。一黑一白，鹹淡相宜。功效：雞肉高蛋白低熱量，滋補養身。杏鮑菇開胃健脾、降脂降壓、增強免疫力。黑豆清熱解毒、補血養...

好喝用料火龍果小半個（80克）香蕉半根（40克）牛奶100克（半袋）《火龍果汁》增強免疫力的做法材料備齊全部加入豆漿機，啟動果汁功能。1分鐘即可。很好喝小貼士❤️...

年初這寒潮來勢洶洶，躺在家裏還是覺得冷，看到之前媽媽買的驢肉驢肉：滋陰補腎、補氣養血、養心安神粉葛：滋養皮膚、去骨火一起煲湯，來一碗一定很暖用料驢肉400克粉葛400紅棗6顆玉竹30克芡實30克姜2片增強免疫力-粉葛驢肉湯...

牛肉一塊，豆芽一小袋，香菜適量。用料牛肉片300g豆芽1小袋香菜水煮牛肉片，增強免疫力的做法準備食材：牛肉一塊，豆芽一小袋，香菜適量。牛肉切片洗去血水，捏幹，加少許鹽，雞精，地瓜粉，清水抓勻醃製。香菜洗淨切小段，豆芽洗淨瀝乾水分...

菜譜來自抖音「一隻叫打打的貓（自制貓飯）」用料雞蛋1個雞胸肉75克白蘿蔔40克貓糧蓋飯「增強免疫力」的做法雞蛋打散倒入鍋內翻炒加入蒸好的白蘿蔔和雞胸肉放在貓糧上...

今天看張文宏博士説多吃大蒜，洋葱，韭菜，雞蛋，牛肉這些可以增強抵抗力，免疫力，其實這些東西含有的抗菌素非常多，吃多確實對身體好，我們平時多次這些是會加強抗菌能力。用料雞蛋2個韭菜1把蒜薹1把腐竹絲1把麪粉250克麥胚粉100克...

👉清熱利尿：蘆筍富含豐富的氨基酸、維生素和微量元素。其中，硒元素的含量媲美海鮮。蘆筍是清除肝臟虛火熱毒的蔬菜，纖維素含量豐富，具有促進消化，通便利尿的療效。💪減肥：蘆筍的脂肪和糖分含量極低，並且維生素和纖維素含量豐...

西蘭花🥦含豐富的維生素C和硒，有助於增強人體免疫力功能.用料魚丸10個胡蘿蔔半根洋葱半個西蘭花一小朵鹽適量時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法洋葱、胡蘿蔔洗淨，切小丁鋼杯內加入油，3分鐘/120度/L檔剩餘1分鐘加入洋葱丁，胡蘿...

第二章正能量飲品增強代謝力利用富含維生素c的食材來製作排毒水，可以有效增強代謝力，既可以減重又能夠美容護膚，而且不失美味。用料小黃瓜20克藍莓60克檸檬🍋30剋薄荷3克礦泉水或蘇打水200毫升增強代謝力排毒水2的做法方...

想提神的同時又不傷身，介紹大家一款增強腦力茶，材料簡單，分別有麥冬、百合、杞子、五味子。熬夜的朋友通常會出現口乾的情況，麥冬便有很好的滋陰功效，再加上五味子有助舒緩口乾；百合則有養陰潤肺、清心安神，最適合經常捱夜、...

驚蟄，我們需要為家人準備一碗潤肺清熱防春燥的梨湯。用料梨一個幹銀耳（雞蛋大小）兩朵荸薺（慈菇兒）六個老冰糖（雞蛋大小）兩塊枸杞二十粒增強家人免疫力的梨湯的做法準備的食材很簡單，我就沒拍照了。過程：1.梨不削皮，多用些鹽搓擦...

冷天常給孩子燉這湯，增強體質，提高免疫力！用料排骨50克姜一兩片紅棗3顆花膠20克枸杞20粒花膠燉排骨，增強免疫力的做法把魚膠、排骨、紅棗、生薑放入燉盅內，加入清水，蓋上蓋子，啟動燉鍋，燉1-2小時即可，燉好撒上枸杞，再燉10分鐘即...

90後老阿姨，開始養生用料雞蛋2個鹽適量水150克海蔘1-2只雞粉少許【增強抵抗力】海蔘燉蛋的做法把雞蛋攪拌均勻，加適量的鹽和雞粉加入150ml温開水，注意一定是温開水海蔘一定需要提前6天泡發（需要泡發海蔘教程，看之前的食譜）...

2020年，特別的情人節，因為新冠病毒，全國人民在家待命不能出門，防控疫情人人有責。特別的日子表白我的家人，健康平安喜樂是我最大的夢想，所以做了一份特別的禮物送給他們！這個操作比較簡單，基本沒有難度，跟家人一起享受甜蜜時光...

1.大補心血，適合用腦過度，體虛貧血的人。2.補血，增強體力。3.改善面色蒼白。用料幹桂圓肉500克蜂蜜50克代參飲（產前增強體力）的做法把幹桂圓肉切碎，加蜂蜜拌勻。上鍋蒸兩小時，（至少兩小時，最好蒸上六小時）。晾涼後放入冰箱冷藏...

用料雞半隻蟲草花適量姜幾片紅棗三顆黨蔘適量蟲草花蒸雞，增強免疫力的做法雞肉切塊，紅棗去核切一下，黨蔘切粒，姜切絲所有食材混合加入適量鹽，生抽，蠔油，玉米澱粉攪拌均勻醃製十分鐘水開大火蒸15分鐘即可。小貼士鹽可以少放，生...

每天堅持給家裏燉燕窩為了家人健康用料純淨水適量燕窩適量增強抵抗力清燉燕窩的做法燉好分裝，出門很方便小貼士沒什麼技巧燉了10多年了哈哈😄...