關於養心湯做法步驟圖解

最近，有朋友跟我半開玩笑半認真地説，雖然我才20來歲，但總感覺自己人老了，經常失眠、多夢，睡眠質量已大不如以前。為了改善睡眠質量，在別人的建議下，開始食用褪黑素。但好像只是吃的時候有用，停了又睡不着了。擔心對藥物產生依...

皂角米又稱雪蓮子，功效和口感都是槓槓滴，詞語蒼白…看百度百科吧…百度百科這麼説滴：皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有膠原蛋白。具有養心通脈...

來自南方衞視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-08-04）。此湯功效：清心除煩，潤燥安神。對因心火旺導致的心腎不交，虛火擾心等“百合病”人士尤為合適。用料鮮百合150克帶芯蓮子100克麥冬15克龍眼肉乾15克豬扇骨500克生薑2片百...

此羹湯健脾養胃養心祛濕熱。其中赤小豆，李時珍稱赤小豆為“心之谷”，説明赤小豆養心效果不錯。心與小腸互相表裏相輔相成，如果養好心，那麼腸的受盛、泌別、主液等功能就會維持正常，小腸正氣不虛，也不易招致濕熱等外邪疾病。...

記得小時候吃的是媽媽的味道，總把最好的留給兒女，現在是我們回報媽媽的時候，用自己的雙手行動起來了，也把最珍貴的送給媽媽！！用料柏籽仁～皂角米(方言)適量銀耳兩朵蓮子1斤大棗適量枸杞適量黃冰糖口味適量靚顏養心湯的做法大...

金耳，因其顏色金黃，又稱黃木耳，因其形似人腦，又稱腦耳。還稱茂若色爾布（藏語）、金黃銀耳、黃耳、腦耳。金耳的滋補營養價值優於銀耳、黑木耳等膠質菌類，是一種理想的高級筳宴佳餚和保健佳品。金耳含有豐富脂肪，蛋白質和磷、硫...

週末在家做個養心湯犒勞一下辛苦工作的自己棒棒噠🥰🥰🥰用料銀耳半朵紅棗4顆冰糖適量枸杞10粒桃膠5-10顆雪燕2塊皂角20顆銀耳養心湯的做法提前一晚用純淨水泡發泡開後洗淨，去除雜質泡開後洗淨，去除雜質泡開後洗淨，去除雜...

專治脾氣暴躁的偏方，拿走不謝！用料蓮子買了四個蓮蓬紅棗十顆紅糖一塊蓮子紅棗養心湯的做法非常非常簡單而且我特喜歡剝蓮子的過程哈哈注意蓮子有層膜一定剝下來蓮子心留着不要取出來蓮子心才是最去火的老孃火大啊！蓮子紅...

自古即有“以髒補髒”“以心補心”的説法，豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明，豬心是一種營養十分豐富的食品。用料豬心1個豬骨半斤桂圓1小把紅棗3顆陳皮1塊白胡椒粒1大匙白豆蔻6粒生薑幾片料酒少許...

昨天是芒種，朋友轉發了一篇關於喝芒種湯的微信推送。我按文章介紹的思路燉了一鍋苦瓜黃豆湯，方法上按自己的經驗略調整了一下。苦瓜養心去心火，黃豆湯健脾祛濕，這樣的湯不僅可以在芒種時節飲用，而且非常適合接下來的悶熱夏...

養心神補氣血用料黃芪花生仁西洋參桂圓肉白蓮子紅棗靈芝核桃仁黃芪養心湯的做法將配料洗淨後放入燉盅內，按配料多少加水。一人料加400-600ml水。將燉盅放入鍋內，隔水燉煮45分鐘左右即可享用。...

蘿蔔是常見也容易儲存的食物下氣消食，桂皮温腎驅寒，淮山補氣，玉米寧心，口感是甜潤清新又滋養身心，嘗試兩次，家人都很喜歡。用料桂皮1塊蘿蔔1根大的就半根鐵棍淮山5釐米玉米半根薑片4片水克養心湯的做法桂皮薑片洗淨蘿蔔切成...

對便祕有奇效，建議清晨喝一杯温開水更好用料洋葱半個蜂蜜一勺醪糟看個人喜好洋葱養心湯的做法洋葱切成小塊，加水煮（不能超過十分鐘）煮的差不多的時候加入醪糟，攪勻。不要煮太久哦，否則沒有營養。最後加入蜂蜜就好了。吼吼吼...

來例假了用料紅棗6顆紅豆10克蓮子15克骨頭80克鹽2克補血養心湯的做法搭配湯料洗好湯料放入燉盅加入滿盅的水放入電燉盅燉3小時美味誘人的補血養心湯出鍋啦小貼士加入的水最好用xx礦泉水...

有些人吃一點點東西就飽脹不適，難以消化；有點人吃下東西或腹瀉，或便祕，或不生精微而生痰，或不長氣血而長贅肉。這些問題都是因為脾不健運造成的。中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，要想氣血充沛，必須要把脾胃調養好。而【...

用料去核紅棗5個去心蓮子20粒葡萄乾30粒紅豆5克黑豆10克黑米30克小米15克陳皮1片生薑絲10克紅糖半勺心腎雙養湯的做法全部一起熬粥...

前兩天在外面吃飯，喝到了豬心湯，覺得很好喝，今天特別想喝湯，一個人在家燉雞湯又太多了，就燉了一人份的豬心湯用料豬心1個料酒1勺鹽適量黃芪15片黨蔘1根蓮子10顆養生豬心湯的做法將黃芪、黨蔘、蓮子泡一下豬心洗乾淨，切塊、...

助眠豬心湯（豬心營養豐富，具有補虛.安神定驚.養心補血功效，失眠者飲用最佳）用料豬心一個枸杞適量紅棗2—4顆蓮子適量姜三片麥冬適量黨蔘適量沙蔘適量百合葉適量安神養心——豬心湯的做法豬心洗淨，切片備用豬心冷水下鍋，鍋裏...

材料是：羊肉1-2斤(選擇綿羊肉更香)，黃芪100克、當歸20克，甘蔗2-4節，生薑帶皮的兩塊，大棗8個，這是一家人的量調料後放：黃酒1兩，香菜1兩，胡椒粉、鹽、辣椒粉可放可不放做法：1、黃芪、當歸先泡30分鐘，羊肉可以切好浸泡兩個小時，中途...

蓮子豬心湯是一道廣東省的傳統藥膳，屬於粵菜系藥膳偏方菜譜之一，以蓮子為製作主料。本湯是健脾養心之常用品。豬心燉蓮米的功效：豬心是一種營養豐富的食品，它含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，維生素，有助於加強心肌營養，有利於功能性...

用料豬心半個玉竹8克紅棗4-6顆料酒1勺姜1片沙蔘8克蓮子10克鹽2克枸杞5克清水800克潮汕湯品~豬心養生湯的做法今天買的半隻豬心準備好材料豬心切片放入碗中倒入清水浸泡20分鐘，泡出血水準備好食材，蓮子，紅棗枸杞，沙蔘玉竹...

用料豬心1個燈芯草1把瘦肉一大塊健脾養心雙心湯，孩子多喝，補血養心安神的做法把全部用料放入燉湯盅內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，即可食用！孩子多喝，有補血安神的作用...

要想睡眠好山藥蓮子少不了百合蓮子可以養心安神、潤肺以及美容養顏等功效。山藥，味甘，性平歸肺、脾、腎經。補脾養肺固腎益精。紅棗中含有豐富的鐵元素以及維生素，其具有健脾養胃、補血益氣、延緩衰老、美白祛斑、防癌抗...

用料排骨500克西洋蔘5克石斛5克杞子10克蓮子10克玉竹20克抗疲勞*養胃*養心快手湯的做法材料備好，洗淨。這裏還有排骨沒有照上去。養心養胃，生津止瀉，抗疲勞。...

不斷熬夜，黑眼圈深臉色差，手機太好玩了，不熬到一兩點都不想睡……為了告別修仙隊伍，我們廣東人當然要燉湯咯；愛吃紅棗可以放，我吃紅棗會長痘……喝的時候個人喜好選擇添加鹽。用料豬心一塊麥冬10克黨蔘10克黃芪10克炒酸棗仁...