綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯,具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。
用料
清水 | 2升 |
綠豆 | 50克 |
冰糖 | 50克 |
綠豆湯(冰糖綠豆飲)的做法
鍋中放入水和綠豆蓋鍋大火煮
煮開轉小火慢煮
大概10分鐘左右冰糖繼續煮
15分鐘左右就煮好了,關火
好漂亮的顏色,煮好的綠豆湯倒在一個大碗裡涼,綠豆留在鍋裡。這樣湯才可以清澈,否則和綠豆放一起湯會變得混濁。
煮完的綠豆別浪費可以加小米煮粥。涼了的綠豆湯顏色會比之前更紅更漂亮,炎炎夏日,喝一口,清涼田潤
小貼士
冰糖的量可根據自己口味調整