花式養生之蓮藕花生豆漿（破壁機）

蓮藕具有補脾、止血等功效，其營養價值很高，能夠有效治療缺鐵性貧血；花生也具有滋補氣血、養血通乳的作用，再加上黃豆的營養，讓此款豆漿養血、美容的功效更顯著。
配方為兩人份

用料  

花式養生之蓮藕花生豆漿（破壁機）的做法  

1. 將黃豆和花生仁在水中浸泡4小時以上

2. 蓮藕洗淨，去皮，切好備用

3. 將所有的食材一起放入破壁機中，加適量清水，按豆漿鍵即可。