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低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻

布丁 閱讀(1.73W)
低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法步驟圖

一款低脂健康
還很美美的燕麥撻
老夫的少女心

用料  

燕麥 60克
香蕉 1根
白涼粉 15克
牛奶 200克

低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法  

  1. 食材
    燕麥60g、香蕉1個、白涼粉15g、牛奶200g

    低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法步驟圖 第2張
  2. 【做法】
    1⃣️香蕉搗成泥與燕麥混合均勻

    低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法步驟圖 第3張
  3. 2⃣️模具均勻刷上一層油,倒入燕麥香蕉泥整型,烤箱180度10分鐘定型,放涼備用;

    低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法步驟圖 第4張
  4. 3⃣️牛奶加熱可煮混合白涼粉,過篩倒入燕麥模具裡等待凝固,可以放冰箱冷藏2小時以上;

    低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法步驟圖 第5張
  5. 4⃣️用喜愛的水果裝飾一下。

    低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法步驟圖 第6張
  6. 就很喜歡這樣簡單的款

    低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法步驟圖 第7張
  7. 好看又好吃

    低脂低卡|零失敗❗️ins|牛奶布丁燕麥撻的做法步驟圖 第8張