>
佛系寶媽,娃5月+,做一次輔食吃3天,可用輔食格或輔食盒冰箱急凍儲存,注意防串味,吃過的食物有紅蘿蔔,南瓜,土豆,每種吃3天(3天后換另一種新食物),每天一次,每次舀2小勺和小皮米粉混在一起吃,每次吃小半碗,然後喝奶,一次吃飽以上屬於我個人養育輔食方法,有意見的請參考別處,謝謝
取適量西蘭花,切除根莖,洗淨
鹽水泡10分鐘後,換生粉水泡5分鐘,去除農藥及髒東西,反覆清洗
燒開水後煮2分鐘撈起
再燒開水後上鍋蒸10分鐘
備好上述材料,準備打泥
加少許溫水,用博朗料理棒21檔位,把西蘭花打至細膩
分裝好放置冰箱急凍儲存
圖文推薦