綠豆百合雪梨粥

最近流感病毒狂虐，
高燒咳嗽苦不堪言，
這款粥可以對流感有一定預防作用，
也可以作為食療善後方。
好喝又治病的粥趕快給家人做起來吧！

用料  

綠豆百合雪梨粥的做法  

1. 綠豆百合淘洗乾淨適當浸泡，如果用破壁機也可以不浸泡

2. 雪梨用鹽浸泡清洗後，將把和蒂部處理掉，整個梨切塊和綠豆百合放入破壁機，然後加適量水，我的這個量是四個人喝

3. 選擇打粥，然後就等待喝粥唄

小貼士

如果用豆漿機可以將梨去核，口感要細膩一些，我建議吃全梨，效果更好。