當前位置:料理屋>健康主食>>

廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底

閱讀(2.9W)
廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖

1⃣️關於底:米是隔夜冷凍再使用的(步驟2)。加半顆皮蛋一起熬煮,是為了使它味道更香濃。可以用腐皮(約5克)替換。

2⃣️熬粥不看時間,主要看狀態。因為每個人家裡火力不一樣。

3⃣️關於肉類:可換成雞肉、牛肉等。

4⃣️這個粥底可以不加皮蛋、不加肉,只加蔬菜等,做成蔬菜粥。

用料  

約3人份 👇
大米(珍珠米) 150克
花生油 少許
香油(芝麻油) 適量
白胡椒 適量
清水 約1500克
瘦肉 約200克
皮蛋 2個
4片
適量
生菜葉 3片
蔥花·香菜 各1根
油炸花生米 適量(可不放)

廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法  

  1. 準備好所需食材

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第2張
  2. 大米清洗乾淨,瀝水,裝入保鮮袋中放入冰箱冷凍一夜。⚠️是冷凍,不是冷藏!

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第3張
  3. 隔天取出冷凍好的大米,用手能輕易捏碎。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第4張
  4. 容器內加入大米、半顆皮蛋、少許花生油、一點點鹽(用手捏一點就可以了,提香用)

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第5張
  5. 戴上手套,把皮蛋捏碎,與米混合均勻

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋內加入適量清水煮沸,再加入混合好的大米,大火煮開,轉中小火慢煮20~25分鐘,煮至米軟爛、粥有點濃稠、捏碎的皮蛋完全與米粥融合。                                                  1⃣️水與米的比例,米1:水10/12(電鍋煮水是10)                          2⃣️熬粥不看時間,主要看狀態。        3⃣️如果粥熬的太濃稠,加少許清水調和,再次煮沸。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第7張
  7. 準備好所需配菜

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第8張
  8. 熬粥過程醃肉:瘦肉切片,放入鹽、胡椒粉拌勻。1⃣️肉可以提前一晚冷藏醃製。2⃣️我用的是豬的後腿肉,有點脆那部分。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第9張
  9. 然後加入適量香油拌勻即可。醃製10分鐘左右。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第10張
  10. 生菜切絲,再用清水浸泡幾分鐘後瀝水。這樣可以保持顏色不氧化。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第11張
  11. 姜切薄片,再切絲。然後用清水清洗一下。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第12張
  12. 往沸騰的粥中加入醃製好的肉、薑絲,大火煮沸。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第13張
  13. 然後加入皮蛋,再次煮沸,調味。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第14張
  14. 最後淋上少許香油拌勻即可。

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第15張
  15. 「廣式皮蛋瘦肉粥」

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第16張
  16. 碗底放入適量生菜絲

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第17張
  17. 再勺入適量熱滾滾的瘦肉粥

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第18張
  18. 最後撒上蔥花 香菜 花生米即可~

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第19張
  19. 「廣式皮蛋瘦肉粥」

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第20張
  20. 「廣式皮蛋瘦肉粥」

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第21張
  21. 「廣式皮蛋瘦肉粥」

    廣式皮蛋瘦肉粥·附萬能粥底的做法步驟圖 第22張