減肥患者日常自律
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 黃瓜 | 1根 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 豆芽 | 1把 |
| 香菇 | 2朵 |
全麥黃瓜雞蛋餃子的做法
先把雞蛋炒碎
![全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
豆芽香菇焯水
![全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
黃瓜加鹽殺出水分
![全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
菜都攥幹，切碎一點混合一起
調味品只放了鹽，雞精，牛肉粉，香油![全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
全麥麵粉5 ：白麵粉1
![全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
全麥面更容易粘在一起，擀皮後別摞著放哦
![全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
黃瓜味道真的很清香
![全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
以上量剛好包了一盒
![全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張]( "全麥黃瓜雞蛋餃子的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張")
小貼士
1.香菇切片比切成顆粒更好包一點
2.擀皮時候撒補面用白麵粉
3.全麥粉容易粘，放盒子裡時底上多沾點白麵
4.沒放五香粉之類的，不然會蓋住黃瓜本身的清新味道
全麥黃瓜雞蛋餃子
餃子
閱讀(1.79W)
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