低脂減肥便當_涼拌雞胸肉
用料
雞胸肉 | 1塊 |
黃瓜 | 1根 |
小米辣 | 4個 |
青椒 | 1個 |
香菜 | 2根 |
獨蒜 | 1個 |
老薑 | 1塊 |
低脂減肥便當_涼拌雞胸肉的做法
雞胸肉加老薑料酒冷水下鍋煮開後十分鐘左右關火!
用筷子夾出來放入冷水中泡涼!
用手把雞胸肉撕成條
準備小米辣四個,老蒜一個,大青椒一個,香菜兩根!
香菜葉摘下來,其餘的全部切成碎沫!
切好後灑在雞絲上
加入生抽三勺
陳醋兩勺
料酒一勺,充分抓勻醃製一下!
醃製的過程中把黃瓜切成絲
再把黃瓜絲也放入盆中再次抓勻!
最後裝進飯盒灑上香菜葉即可!
熱門文章
- 1簡易超下飯黃燜雞的做法步驟,簡易超下飯黃燜雞怎麼做最好吃
- 2簡單酥脆小麻花的做法步驟,簡單酥脆小麻花怎麼做最好吃
- 3不用放味精的醬油炒飯做法 步驟 圖解
- 4茭白絲炒肉絲的做法步驟,茭白絲炒肉絲怎麼做最好吃
- 5美味的糖醋蒜薹簡單做法,糖醋蒜薹做法大全
- 6小美杭椒小肥牛的做法步驟,小美杭椒小肥牛怎麼做最好吃
- 7大棗枸杞豬排湯的做法步驟,大棗枸杞豬排湯怎麼做最好吃
- 8吐司•僅供自己記錄溫度做法 步驟 圖解
- 9家鄉炸豆乾-小時候奶奶的味道做法 步驟 圖解
- 10月子2炸醬麵的做法步驟,月子2炸醬麵怎麼做最好吃
- 11蒜香味南瓜炒培根的做法步驟,蒜香味南瓜炒培根怎麼做最好吃
- 12美味的海蔘瘦肉湯簡單做法,海蔘瘦肉湯做法大全
- 13黑芝麻奶油吐司(麵包機版)做法 步驟 圖解
- 14無糖零卡奶茶的做法步驟,無糖零卡奶茶怎麼做最好吃
- 15漿麥草汁青團(附漿麥草汁製作)做法 步驟 圖解