自制小零食 拯救不愛胡蘿蔔的寶寶們
吃起來像番薯幹
吧唧吧唧有嚼勁
最重要的是 沒了那股味呀
這才是 好吃!又!營養!
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用料
胡蘿蔔 | 1000g |
冰糖 | 350g |
水 | 10g |
胡蘿蔔幹(條)的做法
蘿蔔去皮切條(不要切的太細)
水倒入不粘鍋中加熱,放入冰糖
冰糖溶化一半後放入蘿蔔條大火煮開,轉中火慢慢將蘿蔔煮軟(不需要熟透,微微變色就好)
開小火繼續熬,不停地翻動,糖水會慢慢變得濃稠
糖水變得濃稠時將蘿蔔撈出,再把鍋裡的水倒出,將鍋洗淨(水可以燒乾的話 儘量燒乾)
把蘿蔔平鋪在烤盤上,放入烤箱,180度上下管加熱10-15分鐘(期間可以拿出來翻動2次)從烤箱取出後再倒入不粘鍋開小火,一直翻炒至蘿蔔不再粘黏在一起,會有一層薄薄的白霜
ps:翻炒過程中如果糖過多的粘在鍋壁,可以重新洗鍋再炒,一定要有耐心哦
小貼士
ps:烤箱這一步驟也可以省略,用烤箱加熱為的是能夠將其表皮略微蒸幹,減少用鍋翻炒的時間
做胡蘿蔔條一定要有耐心不可以一定要用小火慢炒