營養好吃,老少皆宜
用料
蝦滑 | 100g. |
西葫蘆 | 半個 |
雞蛋 | 2個 |
胡蘿蔔 | 三分之一根 |
青豆,玉米 | 若干 |
小白菜 | 2顆 |
麵粉 | 3勺 |
澱粉 | 1勺 |
食鹽,胡椒粉,魚露,料酒 | 根據口味來 |
洋蔥或者小蔥 | 根據口味 |
蝦滑蔬菜餅的做法
西葫蘆和胡蘿蔔都弄成絲
西葫蘆用一勺鹽抓一下
胡蘿蔔用熱水燙軟,或者用油炒軟
玉米粒和青豆我直接買的速凍的,本身就是熟的,熱水燙一下就軟軟的了
小白菜切碎之後焯水半小時西葫蘆已經出水了,把胡蘿蔔絲、雜菜都扔進去,然後把化凍的蝦滑攪和進去,依次打入雞蛋,蔥,加麵粉澱粉及全部調味料,攪和均勻,稀溜溜的狀態
少少油,中小火煎到兩面金黃出鍋~
蔬菜多多,還有蝦滑的q彈~超好吃~