快手低脂下午茶——水果燕麥蛋撻

冬日特必肆甜
但要控制攝入又想滿足甜品嘴癮？
今天做了這款快手低脂下午茶，手殘黨都能完成的燕麥蛋撻！

用料  

快手低脂下午茶——水果燕麥蛋撻的做法  

1. 先烤燕麥撻皮
   1、香蕉壓成泥後倒入燕麥，攪拌至沒幹燕麥。
   2、在麥芬模或者蛋撻模裡掃一層橄欖油，或者直接用蛋撻紙或者杯子蛋糕紙，更易脫模。
   3、放入燕麥香蕉泥調整成型，底部稍厚。
   4、放進預熱後的烤箱，180度烤15分鐘。具體看個人烤箱脾氣。出爐後放涼備用。

2. 烤蛋液
   1、雞蛋和牛奶攪拌均勻，加入代糖。
   2、過篩兩次後，倒入燕麥皮裡，九分滿。
   3、放進預熱後的烤箱，200度20分鐘，具體看個人烤箱脾氣。

3. 擺上水果即可。
   我選擇了奇異果。

4. 
   這款甜品飽腹感強，快手簡單又低脂！快配上杯咖啡吧！

5. 搭上柑桔好清爽！