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開始減量階段啦~
雞胸肉前一晚鹽🧂黑胡椒醃製備用;土司片🍞切塊,平底鍋不放油烤制一下,會脆脆的;紫甘藍、苦菊洗乾淨切絲、切段;蟹肉棒切條;雞胸肉煎熟,切小塊;
倒上亨氏的輕脂沙拉醬、0脂蛋黃醬拌勻裝盒;蒸好一個紫薯,和老公一人一半~
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