脫糖米飯-瑪捷斯版

脫糖米飯是指，大米經過水流的沖刷，米飯內部的糖份和碳水化物會沉澱到下面，米湯分離，最適糖尿病患者，減肥健身愛美的人士。有了它，糖尿病、高血糖患者就不用因為糖分問題而戒掉白米飯了，可以每天都享受米飯的香軟，又不用擔心血糖會忽然升高，胃口好的時候，多吃兩口白米飯都不會有大問題。

用料  

脫糖米飯-瑪捷斯版的做法  

1. 主鍋放入網籃，用胡蘿蔔或者紅薯片蓋住網籃的孔，加入水蓋過米

2. 設定烹飪師25/4/120，燜一下就可以出鍋了

3. 非常喜歡脫糖米飯

4. 上面網籃是米飯，主鍋是米湯，米湯可以用來滾湯

5. 米湯很營養哦，放點小白菜和牛肉丸，就可以拿來煮湯，或者用它來燙生蠔，也不錯。